Das neue Herzstück von GEDANKENtanken, die GEDANKENtanken-Website, ist online! Auf der 1. Kölner Rednernacht habe ich sie zu Beginn ja schon kurz vorgestellt, nun ist sie für alle sichtbar im Netz:

Unter www.gedankentanken.com finden Sie

• Videoclips der GEDANKENtanken-Events, schön übersichtlich nach Themen und Rednern sortiert,
• Termine und Beschreibungen der GEDANKENtanken-Events,
• wichtige Informationen zur GEDANKENtanken-Idee,
• Links zu den GEDANKENtanken-Rednern,
• sowie bald schon eine sehr umfangreiche E-Learning-Plattform (lassen Sie sich überraschen – die momentane Bestückung des Shops ist nur der Anfang!)
• und einen GEDANKENtanken-Shop, damit Sie die Gedanken der einzelnen Redner gezielt vertiefen können.
• Von der geplanten GEDANKENtanken-Akademie und den GEDANKENtanken-Kongressen erfahren Sie ein andermal …
• Dass darüber hinaus noch etliche weitere Inhalte in Planung sind, muss ich nicht extra betonen, oder?

Na? Ist DAS eine coole GEDANKENtankstelle?! Ich hoffe, die Seite gefällt Ihnen so gut wie mir. Bei der Planung waren uns der besondere Stil genauso wichtig wie Übersichtlichkeit und Usability. Ich freue mich sehr darauf, die Seite nun Schritt für Schritt immer weiter zu bestücken und mit Leben zu füllen.

Traraaaa: Der neue Günter ist da! „Das Günter-Prinzip für einen fitten Körper: So fühlen Sie sich schweinehundewohl!“ ist DAS Buch für alle, die sich in Sachen körperlichen Wohlgefühls nach aktuellstem Stand aus Wissenschaft und Coaching feinjustieren möchten! Natürlich im originalen Rundumsorglos-Günter-Stil! (Vielen Dank an die top Co-Autoren Thilo Baum, Ingo Buckert und Steffi Burkhart!)

Sprich: Das Buch ist der Motivationsturbo zum Schweinehundewohlfühlen!

Sie wissen ja: Günter ist Ihr inneren Schweinehund. Er lebt in Ihrem Kopf und bewahrt Sie vor allem, was neu, mutig oder anstrengend klingt. Er rät: „Lass das sein, viel zu schwierig!“, „Mach’s so wie immer!“, „Unmöglich – gerade in heutigen Zeiten!“ oder „Fang lieber erst morgen an!“. Günter ist der Erfolgsverhinderer vom Dienst. „Joggen? Morgen!“, „Gesünder essen? Pfui bah!“, „Ohne Zigaretten lebt es sich besser? Ha ha!“ Auweia …

Besser also, Günter bekommt ein paar Tipps, wie er Sie in Zukunft unterstützt:

• Wie kann man gut gelaunt fitter werden?
• Wie funktioniert Ernährung wirklich?
• Wie wird man ohne dubiose Pillen und Ersatzdrogen von heute auf morgen ganz easy Nichtraucher?
• Und bleibt dabei schlank und happy?

Machen Sie eine spannende Reise durch wichtige Erkenntnisse aus Sport- und Ernährungswissenschaften, Psychologie und Gesundheitscoaching! Garantiert humorvoll dargeboten – samt innerem Schweinehund und witzigen (neuen) Illustrationen von Timo Wuerz.

Buch kaufen

Haben Sie Lust auf einen richtig guten Samstagabend vor dem Fernseher? Am 17.03. läuft von 20.15 bis 0.15 Uhr die große Samstags-Doku bei VOX. Das Thema: „Glück ist lernbar!“ Mit dabei: u. a. Eckart von Hirschhausen, Boris Becker, Pater Anselm Grün, Manfred Spitzer, Martin E. P. Seligmann – und ein gewisser Stefan Frädrich sowie Teamkollegin Steffi Burkhart …

Hier der offizielle Pressetext zur Sendung:

Trotz Wirtschaftskrise und wackelndem Euro sind 7 von 10 Deutschen laut einer aktuellen Umfrage des Glücksatlas 2011 mit ihrem Leben zufrieden. Gleichzeitig hat sich die Anzahl an Menschen mit Depressionen seit dem Jahr 2000 fast verdoppelt. (Quelle: Barmer Krankenhausreport 2011) Ist es reine Glückssache, ob man glücklich ist oder sind wir tatsächlich unseres eigenen Glückes Schmied? Die große Samstags-Dokumentation „Glück ist lernbar! Die Formel für ein besseres Leben“ (am 17. März um 20:15 Uhr bei VOX) zeigt anhand eines Experiments, was Menschen wirklich glücklich macht und wie man es schaffen kann, ein glücklicheres Leben zu führen. Von ihren ganz persönlichen Glücksmomenten berichten in der vierstündigen Dokumentation u.a. Moderator und Buchautor Dr. Eckart von Hirschhausen, Dalai Lama-Übersetzer Matthieu Ricard, Ex-Tennisstar Boris Becker, Philosophin Ariadne von Schirach, Bestsellerautor Pater Anselm Grün, Philosoph Wilhelm Schmid, Hirnforscher Professor Manfred Spitzer und der Begründer der Positiven Psychologie Martin E. P. Seligmann.

Das Glücksexperiment

Auf der Weltkarte des Glücks des Wissenschaftlers Professor Ruut Veenhoven liegt Deutschland auf Platz 29, Platz 1 geht an die Dänen. Der Glücksforscher macht dafür die Wiedervereinigung verantwortlich, sie habe „Deutschland wirtschaftlich stark belastet, da braucht es seine Zeit, um wieder glücklich zu werden.“ Für Dr. Eckart von Hirschhausen ist die schlechte Platzierung eher auf die Mentalität der Deutschen zurückzuführen: „Wir Deutschen sind immer nur kritisch. Wenn jemand uns seine neue Wohnung zeigt, sehen wir nur schiefe Fußleisten und sagen: Da kenne ich jemand, der hätte das besser machen können!“ Der Kölner Motivationscoach Dr. Stefan Frädrich ist sich sicher: Glück ist keine Frage des Schicksals, sondern erlernbar. Das beweist er nun in einem Experiment: Innerhalb von nur sieben Wochen möchte er fünf unglückliche Menschen glücklicher machen. Die Motivation für die Teilnahme ist bei allen fünf Probanden unterschiedlich: Der 31-jährige Martin aus Düsseldorf wurde vor acht Wochen von seiner Freundin verlassen und Yalda (32) aus Brühl hat es bisher nicht geschafft, ihren Traum vom Auswandern umzusetzen. Detlef (53) aus Dortmund wünscht sich für sein Glück vor allem mehr Geld, weiß aber nicht, wie er daran kommt. Und die 41-jährige Isabel aus Rösrath stellt ihr Glück grundsätzlich infrage. Der fünfte Teilnehmer ist der 34-jährige Kölner Jörg, der während des Experiments durch gleich zwei Todesfälle aus der Bahn geworfen wird. Zu Beginn füllen alle fünf den standardisierten Glückstest „Oxford Questionnaire of Happiness“ aus – und liegen mit ihren Ergebnissen alle weit unter dem Durchschnitt, manche sogar an der Grenze zur Depression. Mithilfe von Achtsamkeitstraining, Lachyoga, Ernährungsberatung und Sport möchte Dr. Stefan Frädrich den Probanden nun zu einem glücklicheren Leben verhelfen. Ob ihm das gelingt?

Die Glücksschule

Dass Glück kein Zufall ist, glaubt auch der Direktor der Willy-Hellpach-Schule in Heidelberg: Vor vier Jahren führte Ernst Fritz-Schubert Glück als Schulfach ein, 60 Schulen sind diesem Vorbild bisher gefolgt. Zum Unterrichtsstoff gehören hier Rollenspiele, Vertrauensübungen, Yoga und Entspannungspraktiken. „Wir wollen die Philosophie des Glücks mit praktischen Übungen für die Schüler alltagstauglich machen“, erklärt er. Aber reicht das aus, um glücklich zu werden? Für Professor Manfred Spitzer, einen der berühmtesten Hirnforscher Deutschlands, ist es auf jeden Fall der richtige Weg. Denn Glückshormone werden ausgeschüttet, wenn dem Gehirn gefällt, was wir gerade tun oder sehen. Und unserem Gehirn gefällt vor allem, wenn es etwas Neues kennenlernt. „Lernen macht glücklich! Beim Lernen wird unser Gehirn immer mit etwas Neuem überrascht und die Neugierde auf das Unbekannte ist der allergrößte Anreiz für unser Belohnungssystem.“

Die Glücksextremisten

Viele Menschen suchen ihr Glück auch in Extremen, so wie der 48-jährige Karl, der sein ganzes Hab und Gut verschenkt und der seine 350-Quadratmeter-Villa gegen eine 19-Quadratmeter Berghütte getauscht hat. Oder auch der 46-jährige Walter, der seit zwölf Jahren keine feste Nahrung zu sich nimmt: „Ich habe für mich herausgefunden, dass eine Viertel Stunde essen weniger Glücksgefühl bedeutet, als zwölf Jahre in Leichtigkeit zu leben“, erklärt er. Worin andere Menschen ihr Glück gefunden haben und welche Möglichkeiten es gibt, glücklicher zu werden, zeigt VOX am 17. März um 20:15 Uhr in der großen Samstags-Dokumentation „Glück ist lernbar! Die Formel für ein besseres Leben“.

Stefan live

Eine ganz besondere Auszeichnung hat Stefan Frädrich vom renommierten Magazin TRAiNiNG erhalten, DEM Magazin für Weiterbildung und HR-Management (übrigens eine extrem heiße Abo-Empfehlung):

Dr. Stefan Frädrich ist zum Trainer des Jahres 2011 gewählt worden – und erhält somit den begehrten „Branchen-Oscar“ nach Dirk Kreuter, Andreas Buhr, Martin Limbeck und anderen bedeutenden Trainergrößen!

Hauptgründe für die Entscheidung waren: „Authentizität seiner Erscheinung, sofort umsetzbare Trainingsinhalte, perfekte Eloquenz und überzeugungsstarkes, sympathisches Auftreten“.

Wow, was für eine Ehre! Vielen herzlichen Dank, liebes Team vom Magazin TRAiNiNG!

Zum Interview (PDF)

Anspruchsvolle und abwechslungsreiche Stelle in der Vortrags- und Trainingsbranche: Für die Administration und Koordination meiner laufenden Geschäftstätigkeiten suche ich (www.stefan-fraedrich.de) eine(n) professionellen Assistenten/in in meinem Kölner Büro! Sie?

Zu Ihren Aufgaben gehören (u.a.):

-       Vielfältige Korrespondenz/Kommunikation per E-Mail, Brief und Telefon

-       Organisation des laufenden Geschäfts bzw. Unterstützung dabei

-       Kompetente Kundenbetreuung und -beratung zu Vorträgen, Seminaren und Produkten

-       Angebots- und Rechnungsstellung

-       Tatkräftige Unterstützung in Marketing und Verkauf

-       Mitbetreuung von Homepage, Newsletter, Facebook-, Twitter- und Xing-Account

-       Produktversand

-       Terminverwaltung und Reiseplanung/-organisation

-       Organisierte Ablage

-       Regelmäßige Datenpflege

-       Betreuung von Messe-/Verkaufsständen

-       Organisation, Betreuung und Abwicklung offener Seminare

-       Bei Bedarf Tätigkeiten persönlicher Assistenz

-       Weitere Anpassung der Anforderungen und Aufgabengebiete nach Bedarf – auch perspektivisch in der Zukunft

Ihre Kenntnisse/Fähigkeiten:

-       Gerne Vorkenntnisse in der Trainings-/Speaking-/Coachingbranche bzw. Bereitschaft und Neugier, sich in die komplexe Szene einzuarbeiten

-       Spaß und Interesse am Themenkomplex Motivation, Kommunikation, Führung, Personal, Gesundheit, Verkauf und Marketing

-       Hohes Fach-Know-how durch entsprechendes Studium/Ausbildung/vorige Stelle(n)

-       Idealerweise selbst häufiger Seminar-/Coachings-/Vortragsbesucher

-       Ggf. sogar eigene Trainer-/Coachingausbildung absolviert

-       Bereitschaft zum Erwerb der nötigen Kenntnisse (z.B. durch Lesen meiner Bücher)

-       Vorkenntnisse/hohe Affinität zu Medien und Verlagsbranche, gerne auch Agenturvorkenntnisse

-       Unternehmerisches interdisziplinäres Denken, gute Kenntnisse in Betriebswirtschaft und Marketing

-       Gängiges Office-EDV-Know-how, insbesondere Kenntnisse in Word, Power-Point, Excel, idealerweise auch in WordPress, Cleverreach, Audacity und iMovie

-       Bereitschaft zur systematischen Arbeit mit Facebook, Xing, Twitter etc.

-       Hohes Social-Web-Verständnis

-       Rhetorische Sicherheit beim Sprechen – auch vor Gruppen

-       Sehr gute schriftliche Ausdrucksfähigkeit und Orthografie, angemessen schnelle Schreibgeschwindigkeit

-       Die Bereitschaft, sich in die verschiedensten Branchen und Bedürfnisse unserer Kunden hineinzudenken

Ihre Persönlichkeit:

-       Hohes Maß an Eigenmotivation und effizienter Selbstorganisation („anpackendes Wesen“)

-       Freude am eigenständigen, produktiven und ergebnisorientierten Arbeiten und Organisieren

-       Fähigkeit zum verlässlichen Alleinearbeiten (nur hin und wieder projektbezogen kleine Teams; häufig keine weiteren Mitarbeiter im Büro anwesend), dennoch Teamfähigkeit

-       Humor, angenehmes Wesen, Freundlichkeit, Warmherzigkeit und eine gewisse Lockerheit bei dennoch professioneller Distanz gegenüber Teammitgliedern und Kunden

-       Unbedingt Nichtraucher/in (bzw. Ex-Raucher), Freude an gesunder Lebensführung

-       Hohe Lern- und Fortbildungsbereitschaft

-       strukturiertes Denk- und Arbeitsvermögen in einem schlank organisierten kreativen Umfeld

-       Bereitschaft zur Flexibilität und Verständnis für kreative Prozesse

-       Emotionale Ausgeglichenheit und Selbstsicherheit

-       Keine Hunde- oder Schweinehundephobie

Ich biete:

-       Sichere Stelle mit langfristiger Perspektive

-       Bunte und lebendige Branche mit hoher Innovationsgeschwindigkeit

-       Hohe Reputation im Markt, kollegiale interdisziplinäre Marktatmosphäre

-       Sehr schöner physischer Arbeitsplatz in schickem Loftbüro in Top-Umgebung im Zentrum Kölns, zahlreiche Gastroangebote in unmittelbarere Umgebung

-       Hohe Gestaltungsmöglichkeiten der eigenen Arbeitsumstände und -abläufe

-       Gerne flexible Arbeitszeiten (wenn die Umstände es erlauben)

-       Angemessene Lockerheit im persönlichen Umgang und Auftreten

-       Hunde und innere Schweinehunde im Büro erlaubt

-       Häufige Fortbildungsveranstaltungen

-       Ausreichend Zeit zum Einarbeiten

-       Kein strenger Business-Dress-Code (nur in vereinzelten Ausnahmen)

-       Adäquate Bezahlung

Falls Sie sich in dieser Stellenbeschreibung wiederfinden und Interesse haben, freue ich mich auf Ihre aussagekräftigen Bewerbungsunterlagen nebst Ihren Gehaltsvorstellungen: stefanfraedrich@aol.com

Sind Sie ein Freund von Stefan Frädrichs Vortrag und/oder Seminar „Das Günter-Prinzip: So motivieren Sie Ihren inneren Schweinehund!“? Dann gibt es gute Nachrichten: „Das Günter-Prinzip“ ist soeben auch als Buch erschienen! Sollten Sie also Seminar- oder Vortragsinhalte nachlesen und auffrischen wollen, bestellen Sie sich am besten JETZT GLEICH Ihr persönliches Exemplar.

Eine Leseprobe finden Sie HIER.

Worum es geht? Na, worum wohl …

Kennen Sie Günter? Günter ist Ihr innerer Schweinehund. Er lebt in Ihrem Kopf und bewahrt Sie vor allem, was neu, mutig oder anstrengend klingt. Er rät: „Lass das sein, viel zu schwierig!“, „Mach’s so wie immer!“, „Unmöglich – gerade in heutigen Zeiten!“ oder „Fang lieber erst morgen an!“ Klar, dass Sie Günter so oft behindert – im Privatleben genauso wie im Job. „Joggen? Morgen!“, „Besser arbeiten? Kann ich nicht!“, „Etwas Neues lernen? Die Schule ist vorbei!“ Auwei.

Besser also, Günter bekommt ein paar Tipps, wie er Sie in Zukunft unterstützt: Wie motivieren Sie sich und andere optimal?  Wie unterstützt Sie dabei Ihr eigenes Gehirn? Und wie schaffen Sie mit Leichtigkeit, was Sie sich vorgenommen haben? Denn dann heißt es: „Wer, wenn nicht du? Wo, wenn nicht hier? Wann, wenn nicht jetzt? Los geht’s!“

Machen Sie eine spannende Reise durch wichtige Erkenntnisse aus Motivationspsychologie, Coaching und Neurowissenschaft! Garantiert humorvoll dargeboten – samt innerem Schweinehund.

ACHTUNG, EIN PAAR BESONDERHEITEN WARTEN AUF SIE:

• „Das Günter-Prinzip“ ist KEIN „typisches“ Günter-Buch (eine Seite Text, eine Seite Zeichnungen), sondern ein RICHTIGES Buch mit viel mehr Text.
• Stefans Günter-Motivationsvortrag und -seminar sind wirklich im Buch drin - Sie werden sehen.
• Außerdem dabei: Viele Übungen für den optimalen Transfer in die Praxis
• Im Buch finden Sie neben neuen auch jede Menge Neuinterpretationen klassischer Günter-Zeichnungen – und die sind sooo witzig!
• Außerdem finden Sie im Buch auch (übrigens auf explitize Anregung vieler Leser/innen – danke dafür!) wichtige Inhalte aus den monatlichen Motivationsbriefen dieses Newsletters.
• Und als kleines Extra-Schmankerl steckt in jedem Buch eine witzige Motivationspostkarte drin!

Also nochmal:

Hier finden Sie eine Leseprobe.

Und hier können Sie das Buch kaufen. Was Sie natürlich hoffentlich gleich tun werden

Nachdem zum Jahreswechseln bereits die DVD „Nichtraucher in 90 Minuten“ als Beilage im Focus war, ist es in der Ausgabe 15/11 (vom 11. April 2011) nun die DVD „Die einfachste Diät der Welt“!

In  60 unterhaltsamen Minuten erklärt Stefan Frädrich in einem Kurzseminar wie sein „Plus-Minus-Prinzip“ funktioniert.

Themen:

- Hilfe, Diät!

- Wissen macht schlank

- Schlank werden beginnt im Kopf

- Die Hürden des Alltags meistern

Unbedingte Kaufempfehlung!

Jetzt ist Günter auch bei Xing – und zwar mit seiner eigenen Gruppe! Also für alle businessaffinen Günter-Freunde: Werden Sie Mitglied in der Xing-“Günter“-Gruppe - und erfahren Sie stets Neues über den inneren Schweinehund, vernetzen Sie sich mit anderen Günter-Freunden und diskutieren Sie mit! Hier geht es zur Gruppe: https://www.xing.com/net/pric6cfc2x/schweinehundguenter

Für alle Freunde von Social Networks: Natürlich können Sie sich mit „Günter“, „Nichtraucher in 5 Stunden“ und Stefan Frädrich auch bei Facebook vernetzen!

Günter, der innere Schweinehund: Hier postet „Günter“ höchstpersönlich – und zwar schlaue (oder weniger schlaue) Sprüche, Kommentare zum aktuellen Tagesgeschehen, gute Tipps und Links.

Nichtraucher in 5 Stunden: Hier erhalten Sie Tipps und Infos rund ums Thema „Rauchen aufhören“ sowie die aktuellsten Seminartermine für „Nichtraucher in 5 Stunden“. Und natürlich sind Sie herzlich eingeladen, auch Ihre Meinung zu posten!

Stefan Frädrich: Hier erhalten Sie den direkten Draht zu Stefan Frädrich – und seinen aktuellen Gedanken, Videos, Hinweisen, Terminen et cetera.

Klicken Sie „Gefällt mir“ und werden wir „Freunde“ – und bleiben Sie auf dem Laufenden!

Und schon wieder läuft Stefan Frädrichs Sendung „Besser Essen – leben leicht gemacht“ im Fernsehen – und zwar dieses Mal auf Pro Sieben, dem Sender, der die Serie 2007 und 2008 produzieren ließ und ursprünglich ausstrahlte. Die Coachs Nicola Sautter, Silke Kayadelen und Stefan Frädrich werden die verschiedensten Familien auf ihrem Weg zu einem schlankeren und besseren Leben begleiten.

Welche Folge mit welchem Coach wann genau kommt, steht noch nicht fest – nur dass der tägliche Sendeplatz ab dem 07.02.2011 um 16.00 Uhr sein wir – auf Pro Sieben.

Und wieder ist ein neues Nichtraucherbuch erschienen: „Einfach Nichtraucher: Gesund leben! Die schnelle Methode zum nikotinfreien Leben!“ Herzlichen Dank an die beiden (Co-)Autoren Christina Frädrich und Ingo Buckert, ohne deren Engagement das Buch nicht entstanden wäre.

Neben unseren mittlerweile fast *altbewährten* „Nichtraucher in 5 Stunden“-Inhalten, die das Buch schön komprimiert darstellt, ist das Buch mit dem gnadenlos günstigen Preis von 5,99 Euro seeeeeehr erschwinglich und soll daher auch Menschen ansprechen, die jeden Cent umdrehen müssen.

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