Podcast

Dauerhaft neue Gewohnheiten schaffen? Gewusst, wie!

Wie Sie gut gelaunt und voller Kraft mit Gewohnheiten brechen – dank selbstgemachtem Kopf-Doping.

Handeln, um zum Ziel zu kommen? Logisch! Doch: Warum nur ist der erste Schritt so schwer?

Eine kleine Technik mit großer Wirkung.

Ziele noch unklar? Gehen Sie in die Vogelperspektive!

Handeln, wenn der Druck groß genug ist? Besser: gute Ziele suchen! Aber was sind gute Ziele?

Wie kommt unser Wille zustande? Und wie können wir ihn gezielt steuern?

Lernen Sie die Voraussetzungen für erfolgreiche Handlungen kennen!

Lernen Sie Günter kennen, die innere Stimme in unserem Kopf, die uns immer wieder ins Leben pfuscht!