Stefans Bücher

Die einfachste Diät der Welt. Das Plus-Minus-Prinzip

Abnehmen leicht gemacht – mit der einfachsten Diät der Welt.

So geht’s: Plus- und Minus-Lebensmittel erkennen und schlemmen: Alles ist erlaubt – auf die Bilanz kommt es an.

Das bringt’s: Kalorienbomben werden entlarvt, aber nicht verbannt. Kalorienkiller werden wirksam eingesetzt und „Sünden“ entschärft.

Auf geht’s: Geradewegs zur Traumfigur in Begleitung von Schoko-Erdbeeren und Pasta.

Optimal für alle, die Besseres zu tun haben, als Kalorien zu zählen!

Also: Einfach Plus und Minus zusammenzählen und spielend leicht abnehmen! Keine Verbote, kein Kalorienzählen, kein Verzicht! Genießen Sie sich schlank! Gönnen Sie sich, was Sie verdienen! Essen Sie nicht weniger, sondern schlauer!

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Günter wird Chef. Ein tierisches Führungsbuch

Eigentlich wissen wir ja, was wir tun sollten, um ein guter Chef zu sein: Ziele vorgeben, gut mit den Mitarbeitern kommunizieren, dem Wettbewerb immer eine Nasenlänge voraus sein und satte Gewinne erzielen. Ja, eigentlich … Aber wir kennen auch diese lästige Stimme in uns: „Wird schon irgendwie!“ oder „Passt doch alles, wie es ist!“. Diese Stimme kommt von Günter.

Günter ist unser innerer Schweinehund. Obwohl er es gut mit uns meint, pfuscht er uns immer wieder in unseren Führungsstil hinein. Besser also, wir erklären Günter erst einmal, was einen guten Chef ausmacht: Worum geht es beim Führen überhaupt? Wie schaffen wir prima Ergebnisse? Und wie hilft uns das Team dabei effektiv und freiwillig? Lesen Sie die 100 illustrierten Tipps – und Ihr innerer Schweinehund macht Sie zum besten Chef der Welt!

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So kommen Sie als Experte ins Fernsehen. Wie Sie den Bildschirm erobern und sich als TV-Experte etablieren

Medienpräsenz – vor allem im TV – bietet Experten aller Art zahlreiche spannende Möglichkeiten, sich selbst, ihre Themen, Produkte und Dienstleistungen einer breiten Öffentlichkeit zu präsentieren. Erfahren Sie im Buch, wie Sie Kontakte zu den Medien herstellen, wie Sie dabei Einstiegshürden überwinden und sich dauerhaft erfolgreich in den Medien positionieren. Das Autorenteam Henriette Schäffner (TV-Journalistin, Unternehmerin) und Stefan Frädrich gewähren Ihnen dabei spannende Blicke hinter die Kulissen des TV-Alltags und Sie erfahren aus erster Hand, wie Fernsehen heute gemacht wird.

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Günter hält eine Rede

Eigentlich wissen wir ja, was wir tun sollten: die Hände aus den Taschen nehmen, klar und deutlich sprechen und gut beim Publikum ankommen. Ja, eigentlich … Aber wir kennen auch diese lästige Stimme in uns. Sie sagt: „Hauptsache, die Zuhörer kriegen viele Infos!“, „Zum Redner ist man geboren oder eben nicht!“ oder „Wahrscheinlich sterbe ich vor Lampenfieber!“. Diese Stimme kommt von Günter.

Günter ist unser innerer Schweinehund. Vom Reden vor Publikum hat er zwar keine Ahnung, versorgt uns aber trotzdem mit seinen Ratschlägen. Besser also, Günter erfährt, wie man wirklich gut vor Menschen spricht: Wie sagt man, was man sagen will? Wie kommt man optimal rüber? Und wie bleibt man dabei locker? Lesen Sie die 100 illustrierten Tipps – und Ihr innerer Schweinehund wird zum eloquenten Redeprofi!

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Günter, der innere Schweinehund, wird Kommunikationsprofi. Ein tierisches Verständnisbuch

Eigentlich wissen wir ja, wie wir kommunizieren sollten: uns geschickt ausdrücken, anderen gut zuhören und immer darauf achten, das wirklich ankommt, was wir meinen. Ja, eigentlich … Aber wir kennen auch diese lästige Stimme in uns: „Quatsch einfach drauf los!“, „Hauptsache, du gewinnst die Diskussion!“ oder „Aufs Verständnis zu achten ist Kinderkram!“ Diese Stimme kommt von Günter.

Günter ist unser innerer Schweinehund. Von guter Kommunikation hat er zwar keine Ahnung, versorgt uns aber trotzdem mit seinen Ratschlägen. Besser also, Günter erfährt endlich, wie man wirklich gut miteinander spricht: Wie sagt man, was man sagen will? Wie versteht man, was andere meinen? Und wie kommuniziert man, wenn’s mal brenzlig wird? Lesen Sie die 100 illustrierten Tipps – und Ihr innerer Schweinehund wird zum echten Menschenversteher!

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