Das Domino-Prinzip

Wie Sie aus Steinen, die Ihnen in den Weg gelegt werden, etwas Schönes bauen

Probleme sind dazu da, um aus dem Weg geräumt zu werden. Wie das spielerisch gelingt und man am Ende sogar als Gewinner hervorgeht, zeigt das Seminar „Das Domino-Prinzip“.

Spielerisch Erfolge sammeln

Manchmal erscheint das Leben wie ein einziger K(r)ampf: Probleme, wohin wir schauen. Überall Hürden und Stolpersteine. Dabei wäre es schlauer, das Leben als ein Spiel zu betrachten! Vor allem als ein Dominospiel: Ständig liegen vor uns neue Spielsteine (Herausforderungen), an die wir Steine mit passender Augenzahl (Lösungen und Antworten) anlegen müssen. Die Steine kommen kreuz und quer daher: aus den Bereichen Psychologie, Kommunikation, Partnerschaft, Gesundheit, Selbstentwicklung oder dem Berufsleben – und überall brauchen wir Antworten. Stets gilt dabei: Je mehr Lösungen wir kennen, desto besser meistern wir die Herausforderungen. Oder eben: Je mehr Steine wir in petto haben, desto leichter wird es, die richtigen zu legen – und das Spiel so zu beherrschen.

Spielerisch betrachtet, macht das Leben also Spaß und bringt mehr Erfolg – vorausgesetzt natürlich, wir kennen die richtigen Spielregeln, Prinzipien und Kniffe. Im Seminar mit Dr. med. Stefan Frädrich lernen Sie die wichtigsten Spielsteine für Ihr Lebensdomino kennen – bei einer spannenden Reise durch Motivationspsychologie und (Selbst-)Management, Neurowissenschaft, Medizin und Coaching.

Sie erhalten Werkzeuge zur Selbstbefähigung und gewinnen mehr Klarheit über sich, Ihre Ziele, Stärken und Bedürfnisse – und über die Ihrer Mitmenschen. Und dann starten Sie neu durch: Mit mehr Harmonie und Energie – und letztlich mehr Erfolg. Denn: Mit dem richtigen Know-how und psychologischen Geschick lassen sich Herausforderungen besser meistern und Sie haben die Chance, sich persönlich weiterzuentwickeln und mehr Lebensqualität zu gewinnen! Sie spielen nun einfach Domino: Sie legen an, was passt.

Das Domino-Prinzip – die Spielsteine

Psycho-Basics – die Einser Steine

Die Einser-Steine im Lebens-Domino stehen für unsere wichtigsten psychischen Fähigkeiten und Fertigkeiten. Sie stellen das Rüstzeug für alle weiteren Spielzüge dar: Wie funktioniert unsere Wahrnehmung? Wie schaffen wir unsere Wirklichkeit? Und wie können wir selbst bestimmen, was wir in den Fokus nehmen? Wofür sind unsere Gefühle gut? Was wollen sie uns sagen, wie können wir sie nutzen und beeinflussen? Wie kommt Glück zustande – und wie können wir es finden? Welche inneren Werte treiben uns an, wie finden wir unsere Richtung im Leben? Wie bauen wir unser Leben auf? Und wie behindert oder hilft uns dabei, woran wir glauben?

Selbstentwicklung – die Zweier-Steine

Die Zweier-Steine sind unsere Werkzeuge für Wachstum, Lernen und für die Frage, wie wir Ziele erreichen. Sie helfen uns, wann immer wir eine Trophäe ergattern wollen: Wieso müssen wir im Leben ständig wachsen und wie schaffen wir das? Wie finden wir passende Ziele? Unter welchen Voraussetzungen erreichen wir Ziele besonders gut? Wie bauen wir einen starken Wunsch auf, der uns für Ziele motiviert? Wie treffen wir sichere Entscheidungen und setzen sie dann erfolgreich in die Tat um? Wie gehen wir mit Feedback und Misserfolgen um? Wie schaffen wir es, flexibel ans Ziel zu kommen?

Berufsleben – die Dreier-Steine

Die Dreier-Steine unterstützen uns dabei, Projekte zu stemmen, glücklich und erfolgreich zu arbeiten, Geld zu verdienen und mit unserer Zeit sinnvoll zu haushalten – sie sind sozusagen unsere Lebensunterhaltssteine: Wollen wir lieber leben oder lieber arbeiten – und wie geht beides gleichzeitig? Wie werden wir Lebensunternehmer? Wie bewältigen wir Projekte? Wie schaffen wir zeitsparend, was wir uns vorgenommen haben? Wie verkaufen wir uns besser? Und wie verdienen wir mehr Geld?

Partnerschaft, Familie & Co. – die Vierer-Steine

Die Vierer-Steine wiederum ermöglichen uns gute Beziehungen – in Partnerschaft, Umfeld und Freundeskreis. Auch wie wir den für uns passenden Partner angeln, gehört dazu: Wie bestimmt unser Umfeld unser Leben? Und wie finden wir das passende Umfeld? Wie erzeugen wir Anziehung? Welcher Partner passt zu uns und wie kriegen wir ihn? Wo ist der Unterschied zwischen Liebe, Leidenschaft und Freundschaft? Und was bedeutet das für unsere Partnerschaft? Welche unterschiedlichen Bedürfnisse haben Menschen? Wie entschärfen wir Beziehungskiller?

Kommunikation – die Fünfer-Steine

Die Fünfer-Steine lassen es in unseren Beziehungen möglichst konstruktiv und friedlich zugehen – mit Hilfe einiger wichtiger Kommunikationsprinzipien: Wie und wieso reden wir, um verstanden zu werden? Wie stellen wir die richtige Frequenz zum Gegenüber ein? Wie verkaufen wir anderen geschickt und überzeugend unsere Meinung? Wie kritisieren wir so, dass wir bewirken, was wir bezwecken? Welche Macht haben Worte über uns und wie können wir sie gezielt nutzen? Wie formulieren wir beim Schreiben so, dass man uns gerne liest und versteht, was wir meinen – in Briefen, Werbung oder Artikeln?

Gesundheit – die Sechser-Steine

Die Sechser-Steine schließlich sorgen dafür, dass wir möglichst lange weiterspielen können. Sie helfen uns nämlich, die wesentlichen Aspekte unserer Gesundheit zu beachten: Wieso ist Gesundheit überhaupt wichtig? Wie leben wir 14 Jahre länger? Wie können wir besser essen, statt Diät zu halten? Wie hört man mit dem Rauchen auf? Wie geht man klug mit Alkohol um? Wie steigert man seine Fitness? Wie gelingt erholsame Entspannung?

Wann, wo & wie?

Termine

Die aktuellsten Termine erfahren Sie immer in Stefan Frädrichs Newsletter:

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Ablauf

09.30 – 11.00 Uhr Block 1: Psycho-Basics

11.00 – 11.30 Uhr Kaffeepause

11.30 – 13.00 Uhr Block 2: Selbstentwicklung & Berufsleben

13.00 – 14.00 Mittagspause

14.00 – 15.30 Uhr Block 3: Partnerschaft & Kommunikation

15.30 – 16.00 Kaffeepause

16.00 – 17.30 Uhr Block 4: Gesundheit

Trainer: Dr. med. Stefan Frädrich

Dr. med. Stefan Frädrich ist Experte für Selbstmotivation. Als Trainer, Coach und Consultant bekannt wurde er durch seine Bestsellerbücher („Günter, der innere Schweinehund“, „Besser essen – Leben leicht gemacht“), umfangreiche Medienpräsenz mit eigenen TV-Sendungen (Pro 7, SAT1, WDR, Focus Gesundheit), als Entwickler erfolgreicher Seminare (z. B. „Nichtraucher in 5 Stunden“) sowie als Speaker, Referent und Moderator. Sein Ziel: komplexe Zusammenhänge verständlich, logisch und unterhaltsam machen – und dadurch etwas bewirken!

Stefan Frädrich promovierte über Persönlichkeitsstörungen bei Strafgefangenen, arbeitete als Arzt in der Ulmer Uni-Psychiatrie, bildete sich zum Betriebswirt (IHK) fort und war in der Geschäftsführung eines mittelständischen Textilhandels tätig. Dann machte er sich als Trainer, Coach und Consultant selbständig, gründete mehrere Firmen und baute mit seinen Partnern ein international tätiges Trainernetz sowie eine eigene Produktlinie um „Günter, den inneren Schweinehund“ auf. Heute gehört Dr. Frädrich zu den Top-Erfolgsreferenten im deutschsprachigen Raum und motiviert jedes Jahr tausende Seminar- und Vortragsteilnehmer.