Nichtraucher in 5 Stunden

So gewöhnen Sie Ihrem inneren Schweinehund das Rauchen ab!

In einem Fünf-Stunden-Seminar erfahren Sie, auf welchen Mechanismen des Rauchen beruht. Sie vermitteln Ihnen eine Menge Motivation, um den Entschluss ebenso zu fassen wie auch viele andere Ex-Raucher vor Ihnen.

Wie das gehen soll? Nun, zunächst einmal, wie es nicht geht:

Kein Druck – kein Zwang – kein erhobener Zeigefinger – kein schlechtes  Gewissen – keine Besserwisserei – keine Verbote – keine Abschreckung  -  keine militanten Nichtrauchersprüche !!! Garantiert.

Erleichtert? Sehr gut. Aber wie geht es dann? Wie gesagt, ganz einfach:

Sie erfahren in fünf Stunden …

• wie Nikotin funktioniert und welche Rolle die Psychologie dabei spielt,
• wie das Gefühl „Ich will rauchen“ entsteht und wie  Sie es dauerhaft abstellen,
• mit welcher Einstellung und welchem Know-how Sie sich ohne Verlustgefühl und ohne zuzunehmen vom Rauchen befreien können
• und mit welcher inneren Einstellung Sie dann für immer Nichtraucher bleiben können.

Ich habe selbst 13 Jahre lang geraucht

„Falls Ihnen das irgendwie „unrealistisch“ oder „unseriös“ vorkommt, haben Sie mein vollstes Verständnis! Schließlich habe ich selbst 13 Jahre lang gequalmt wie ein Verrückter – am Ende 30 bis 40 Zigaretten am Tag. Und alle Versuche, mit dem Rauchen endlich aufzuhören, sind immer wieder gescheitert – ich dachte einfach, ich würde nie mehr ohne Zigaretten leben können. Bis ich endlich verstand, wie das Rauchen tatsächlich funktioniert. Und dann hörte ich ganz einfach auf – von einem Tag auf den anderen. Ich hatte weder Entzugserscheinungen, noch Verlustgefühle. Und ich habe auch kein Gramm zugenommen. Mit der richtigen Einstellung und dem richtigen Wissen können Sie das auch!“

Das Seminar „Nichtraucher in 5 Stunden“ wird im gesamten deutschsprachigen Raum von einer ganzen Reihe von Trainern gehalten, die alle selbst einmal Raucher waren und von Stefan Frädrich, Ingo Buckert und Thilo Baum persönlich ausgebildet wurden. Mittlerweile haben zigtausende Raucher das Seminar erfolgreich absolviert.

Sollten Sie an Stefan Frädrich persönlich als Trainer interessiert sein, schauen Sie bitte unter Termine auf dieser Homepage nach, wann und wo der nächste öffentliche Termin von Dr. Frädrich stattfindet. Auch wenn Sie Stefan Frädrichs Newsletter abonnieren, erfahren Sie Termine und Ort.

Selbstverständlich hält Dr. Frädrich zum Thema auch Vorträge.

Weitere Infos? Seminar buchen? Einfach hier klicken!
www.nichtraucher-in-5-stunden.de

You would like to book the seminar in English language? Click here!
www.quitsmokinginfivehours.com

(Hör)bücher und DVD zum Thema

Sie wollen ein paar Inhalte nachlesen? Aber gerne:

• Günter, der innere Schweinhund, wird Nichtraucher. Ein tierisches Gesundheitsbuch.
• Rauchfrei glücklich. Der Weg zum Nichtrauchen.
• Nichtraucher in 5 Stunden. – die DVD
• Luft! Ganz einfach Nichtraucher.
• Rauchen oder nicht rauchen? Leitfaden für Selbsthilfegruppen

Häufige Fragen

Geht das mit rechten Dingen zu?

Absolut. Worum es geht, ist letztlich gesunder Menschenverstand. Sie erfahren, auf welchen Mechanismen das Rauchen beruht. Sobald Sie die Wirkungsweise des Nikotins und das Zusammenspiel von Rauchergewohnheiten und Marketing durchschauen, erkennen Sie den Ausweg selbst. Sie sehen keinen Grund mehr zu rauchen und hören von ganz alleine damit auf.

Warum soll das so einfach sein?

Warum sollte es schwer sein? Schon Millionen haben einfach und problemlos mit dem Rauchen aufgehört! Wenn man weiß, wie es geht, ist Nichtraucher werden leicht – egal wie viel und wie lange Sie schon rauchen. Und wie es geht, erfahren Sie im Seminar.

Werde ich Hilfsmittel brauchen?

Nein. Unser Seminar funktioniert ohne Nikotinpflaster oder -kaugummis, ohne Medikamente, Hypnose, Akupunktur oder Psycho-Tricks. Das Einzige, was Sie mitbringen sollten, sind Neugier und Interesse.

Gibt es Schockbilder zu sehen?

Nein. Raucher wissen selbst, wohin das Rauchen führt. Wir wollen Sie nicht abschrecken. Viel wichtiger ist es, zu erfahren, wie schön das Leben als Nichtraucher wird. Es lohnt sich!

Wie funktioniert das Seminar?

Wir stellen Fragen und beantworten sie. Wir fragen zum Beispiel, wozu Raucher überhaupt rauchen: Was bringt das Rauchen? Oder wir fragen, wann und wie das Gefühl „Ich will eine rauchen“ entsteht. Für alle Fragen finden wir Antworten. Mit der Zeit fügen sich alle Antworten zu einem Bild zusammen. Sie erkennen die Zusammenhänge und hören ganz selbstverständlich mit dem Rauchen auf.

Wird mir nichts fehlen?

Was sollte Ihnen fehlen? Nur Rauchern fehlt das Rauchen – Nichtrauchern nicht. Sie werden etwas los, das krank macht und Unmengen Geld kostet. Bald werden Sie erkennen: Alles geht ohne Qualm, und alles wird viel schöner! Sie werden gesünder, haben mehr Geld in der Tasche, mehr Sauerstoff im Körper und insgesamt mehr Energie – und das wird man Ihnen ansehen. Bald werden Sie Ihr Leben viel mehr genießen als bisher!

Nehme ich nicht zu?

Man muss nicht dick werden, wenn man aufhört zu rauchen. Sobald Sie verstehen, wie das Rauchen funktioniert, wissen Sie, warum manche Menschen dennoch zunehmen. Unser Seminar gibt Ihnen einen Leitfaden, so dass Sie Ihr Gewicht halten können. Und weil Sie die Fallen sehen, treten Sie nicht hinein.